Gravidez, Nutrição

Ácido Fólico, porque é importante?

gravidaAntes mesmo de engravidar você vai ao ginecologista e ele receita o uso de ácido fólico. Mas porque tomar esta vitamina antes mesmo de ficar grávida?

O ácido fólico é uma vitamina do Complexo B que influencia diretamente na prevenção de má formação do tubo neural, como espinha bífida (exposição da medula espinhal) e anencefalia (quando o bebê nasce com apenas parte ou completamente sem o cérebro). Segundo a Febrasgo (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia), a má formação fetal é uma das principais causas de morte neonatal no mundo, ficando atrás apenas de malformações cardíacas. O tubo neural se forma já nas primeiras semanas de gestação, por isso a importância de iniciar cedo o tratamento

O uso do ácido fólico antes e durante a gestação, reduz os riscos de má formação em até 70%. E não adianta pensar que a quantidade ingerida na alimentação basta (tomate, cogumelo, ervilha, brócolis e espinafre são alimentos ricos em ácido fólico e atualmente, as farinhas de trigo e milho, por determinação do Ministério da Saúde, também são enriquecidas com ferro e ácido fólico). É preciso tomar um suplemento diário da vitamina durante a toda a gestação.

Infelizmente, estudos revelam que o uso do suplemento vitamínico durante a gravidez, no Brasil, está entre 5% e 6%.

Mas e se a gravidez for inesperada e a mamãe não tomou ácido fólico antes? Não se preocupe, isso não significa que seu bebê terá problemas. O uso da vitamina é uma prevenção, um cuidado a mais que é importante ter para diminuir os riscos. Inicie a ingestão da vitamina tão logo receba o resultado positivo!

Fonte:revistapaisefilhos.uol.com.br

 

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